Löydä luoksesi®
Löydä luoksesi® on yhdistelmä levollista liikettä, sielun silittelyä ja sisäisiä haleja. Erilaiset tunnit tarjoilevat mahdollisuuden pysähtyä itsensä ääreen, kuulostella ja hiljentyä. Kokonaisuus on äärimmäisen hoitava ja ainutlaatuinen.
Kivimandala meditaatio & äänimaljat 13.10.2023
Tällä meditaatiomatkalla rakennamme omat kivimandalat ja hiljennymme niiden äärellä. Lopulta käymme lepäämään ja rauhoitumme äänimaljojen sointiin.
Kauniin meditaation jälkeen mandalat puretaan ja jatketaan matkaa takertumatta menneeseen.
Saat kuitenkin ottaa mukaan mandalastasi sinua eniten kutsuvan kiven muistoksi.
Yoga Yinful® & koshikellot 14.10.2023
Kuule kehosi pyynnöt.
Anna palautumiselle tilaa.
Tahdo olla tässä ja nyt.
Syvävenyttävät asanat kestävät useita minuutteja, joten sinulla on rauhassa aikaa pysähtyä itsesi äärelle.
Saat kohdata itsesi turvallisesti ja nauttia koshikellojen kauniista äänimaailmasta.
Vilja- Valkoinen valorumpu 8.12.2023
Annan rakkauden virrata itsestäni sinuun ja sinä minuun ja meistä maailmaan ja maailmasta meihin.
Tuo rakkauden virtaus kulkee maailmojen halki ikuisesti.
Rumpu kuljettaa sinut ajattomuuteen, maailmojen rajalle. Saat vaan olla ja kellua turvassa peiton alla.
Rumpurentoutuksen jälkeen nostamme kortteja ja kuljemme vielä hetken rinnakkain.
Lempeä levon jooga antaa aisteille tilaa hidastua, keholle aikaa palautua ja mielelle rauhan.
Keho tuetaan asanoihin hieman pidemmäksi aikaa Jännitykset hellittävät ja palautuminen käynnistyy.
UNI 19.01.2024
Hiljainen ja hidas tunti, jossa lepo ja palautuminen ovat pääosassa. Hyvin tuetut asanat ja unenlaatua parantavat erilaiset metodit muodostavat kokonaisuuden jossa aistit hidastuvat ja rauha laskeutuu.
Levon ääni on yhdistelmä yinjoogaa, restoratiivista joogaa ja äänimaljojen lempeyttä.
Ääni ja hiljaisuus kulkevat käsikädessä, sovussa levon kanssa.
Löydä Luoksesi-Levon Lauantai 30.04.2024
klo 11-18
Vietä koko päivä itseäsi hoitaen ja hemmotellen.
Päivä koostuu erilaisista harjoituksista ja yhteisistä hetkistä teen ja keskustelun äärellä.
11.00-12.30 Herättelevä yinjooga & kasvohieronta
13.30-14.30 Kivimandala meditaatio- Unelmista totta
16.00-17.00 Terapeuttinen energiahoito &äänimaljarentoutus
Päivän hinta 59€
Hyvän yön yinjooga
kevät 2024
Hyvän yön yinjooga on
todella rauhallinen ja rauhoittava yintunti.
Tunti koostuu hitaista ja levollisista asanoista.
Äänimaailma on hiljainen ja palautumista tukeva.
Voit pukeutua tunnille vaikka yökkäriin ja villasukkiin ja hipsiä tunnin jälkeen suoraan peiton alle.
Rauhallinen yin tunti, joka herättelee sinut hitaasti tulevaan päivään. Tunti koostuu lempeistä asanoista.
Äänimaailma on hiljainen, palautumista tukeva.
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni
Tunnit pidetään Ääniviljan uudessa ihanassa salissa.
Osoite: Itsenäisyydenkatu 37, 28100 Pori
Voit tulla yhdelle tunnille tai viikonlopun molemmille tunneille.
× kertamaksu 25€
× viikonlopun molemmat tunnit 39€