https://www.aanivilja.fi https://www.aanivilja.fi/rehellistae-rentoutta-miesten-yinjooga <h3> Miesten oma yinjooga </h3> <div> <img src="https://de.cdn-website.com/ac00b26e7e474696a4e84cde43ebb852/dms3rep/multi/Black+-+White+Aesthetic+Minimalist+Signature+Logo+%28Instagram-tarina%29.png"/> </div> <div data-rss-type="text"> <div> <span> Jokainen kaipaa omaa aikaa ja tilaa pysähtyä turvallisesti.   </span> </div> <div> Miesten pienryhmä kokoontuu tiistaisin  <span> Valotuvassa.  </span> </div> <div> <span> Ensin kurssimuotoisena ja sitten yhdessä sovitusti viikko kerrallaan.   </span> </div> <div> <br/> </div> <div> <span> <br/> </span> </div> </div> Sat, 14 Jan 2023 12:04:03 GMT taru.maanavilja@gmail.com (Taru Maanavilja) https://www.aanivilja.fi/rehellistae-rentoutta-miesten-yinjooga thumbnail main image https://www.aanivilja.fi/levon-aeaeni-lempeae-palautuminen <h3> Restoratiivinen jooga antaa aisteille tilaa hidastua, keholle aikaa palautua ja mielelle rauhan.  </h3> <div> <img src="https://de.cdn-website.com/ac00b26e7e474696a4e84cde43ebb852/dms3rep/multi/soma.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <div> Levon ääni yhdistää restoratiivisen joogan ja yinjoogaan täydellisesti soljuvaan nautinnolliseen pakettiin, jota kannattelee äänimaljojen sointi ja täydellinen hiljaisuus.  </div> <div> <br/> </div> Huolellisesti tuettu keho, ympäristön ärsykkeiden tietoinen vaimentaminen sekä asanan riittävä ajallinen kesto saa aikaan aktiivisen palautumisen tilan. Syntyy kartta kehon ja mielen välille. Restoratiiviset harjoitukset tähtäävät voimavarojen elvyttämiseen, uupumuksen ja stressin ehkäisyyn sekä itsetuntemuksen syventämiseen. <div> <br/> </div> <div> <div> <br/> </div> </div> </div> Tue, 23 Aug 2022 18:11:55 GMT taru.maanavilja@gmail.com (Taru Maanavilja) https://www.aanivilja.fi/levon-aeaeni-lempeae-palautuminen thumbnail main image https://www.aanivilja.fi/pieni-pala-matkaani <h3> Levon ääni - pieni pala matkaani  </h3> <div> <img src="https://de.cdn-website.com/ac00b26e7e474696a4e84cde43ebb852/dms3rep/multi/png_20211111_152217_0000-4536-35bce2a8.png"/> </div> <div data-rss-type="text"> Eräänä päivänä toimittaja otti minuun yhteyttä ja pyysi kertomaan omasta matkastani äänimaljojen parissa. <div> Mistä levon äänessä on oikein kysymys.  </div> <div> <br/> <div> Pääset kuuntelemaan tuon lyhyen haastattelun <a href="https://areena.yle.fi/audio/1-50994819?fbclid=IwAR1fXbS9i6V9hBwnpNUM6XcoWXOLGbCaDt8bm48GO2tPraRdPOxldJHpRJo" target="_blank"> tästä </a> .  </div> </div> </div> Mon, 15 Nov 2021 15:49:59 GMT https://www.aanivilja.fi/pieni-pala-matkaani thumbnail main image https://www.aanivilja.fi/lepo-on-luvallista <h3> Kymmenen hengitystä riittää rauhoittamaan sinua </h3> <div> <img src="https://de.cdn-website.com/ac00b26e7e474696a4e84cde43ebb852/dms3rep/multi/IMG_20201229_154746.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <div> <span> Ota itsellesi mahdollisimman hyvä asento ja sulje silmäsi.  </span> </div> <div> Pysähdy hengityksesi äärelle ja anna hengityksesi rauhoittaa sinut. </div> <div> Laske rauhassa kymmenen hengityskiertoa. </div> <div> Anna kasvojesi kääntyä  hymyyn. </div> <div> Tämä on sinun hetkesi. </div> <div> <div> <br/> </div> <div> <br/> </div> </div> </div> Sun, 03 Jan 2021 14:47:02 GMT taru.maanavilja@gmail.com (Taru Maanavilja) https://www.aanivilja.fi/lepo-on-luvallista thumbnail main image https://www.aanivilja.fi/yoga-yinful-ohjaajakoulutus <h3> Ole tässä , ole läsnä! </h3> <div> <img src="https://de.cdn-website.com/ac00b26e7e474696a4e84cde43ebb852/dms3rep/multi/IMG_20201229_155331.jpg"/> </div> <div data-rss-type="text"> <div> <span> Tämä vuosi oli erikoinen ja erilainen. Se alkoi totaalisella pysähtymisellä ja palautti perusasioiden ääreen.  </span> </div> <div> Millä kaikella onkaan oikeasti merkitystä ja minne minä olen menossa?   </div> <div> Onneksi pysähdyin.   </div> <div> Nyt ei olekaan kiire enää minnekään.  </div> <div> <br/> </div> <div> "Doing nothing </div> <div> is better than </div> <div> being busy doing nothing." </div> <div> <div> <span> (Lao Tzu) </span> </div> <div> <br/> </div> </div> </div> Tue, 29 Dec 2020 23:33:11 GMT taru.maanavilja@gmail.com (Taru Maanavilja) https://www.aanivilja.fi/yoga-yinful-ohjaajakoulutus thumbnail main image